Sport - das ist keine Frage des Alters.

Aktiv und Fit - Mach Mit! Seniorengymnastik

Nicht das kalendarische Alter ist das Entscheidende für die Aufrechterhaltung von Fitness und Gesundheit, sondern der Umfang der Aktivitäten und die Möglichkeit Fähigkeiten zu erhalten.
Zum Ausgleich - Ersatz von nachlassenden Fähigkeiten und Fertigkeiten.

Wer sich regelmäßig bewegt, der beugt damit vielen Krankheiten vor.

Das Seniorenbüro der Stadt Griesheim und der Ehrenamtliche Besuchsdienst laden  alle Griesheimer Seniorinnen und Senioren recht herzlich ein zu  kostenlosen, regelmäßigen Bewegungsstunden. Das Ziel der Übungsstunden ist, durch gezielte Bewegungsangebote die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Lage zu versetzen die körperliche  Leistungsfähigkeit zu steigern um den Alltag lange selbstständig zu bewältigen.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

Ort: Gymnastikraum Haus Waldeck
Tag: Donnerstags
Uhrzeit: 11.00 Uhr bis 11.45 Uhr
Kursleitung: die Mitarbeiter des Ehrenamtlichen Besuchsdienstes des Seniorenbüros
Veranstalter: Seniorenbüro Stadt Griesheim