Das Seniorenbüro der Stadt Griesheim beginnt nach der pandemiebedingten Pause Ende April wieder mit dem kostenlosen Bewegungsangebot im Sitzen für alle Griesheimer Senior*innen.

Die erste Einheit „Aktiv und Fit – Mach mit“ ist für Donnerstag (28. April) von 11 bis 11.45 Uhr im Gymnastikraum vom Haus Waldeck, Eichendorffstraße 50, vorgesehen. Der Treffpunkt für alle Teilnehmer*innen ist um 10.45 Uhr am Wartehäuschen vor dem Haus Waldeck. Innerhalb des Seniorenzentrums muss bis zum Gymnastikraum eine FFP2-Maske getragen werden. Die Teilnehmer*innen werden gebeten, bereits in Sportkleidung zu kommen.

„Regelmäßige Bewegung trägt nachweislich zur Gesundheit im Alter und zu einem verbesserten physischen sowie geistigen Wohlbefinden bei. Sie trainiert das Gleichgewicht, die Koordination und fördert die Beweglichkeit. So lassen sich Alltagskompetenzen aufrechterhalten, die ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben ermöglichen“, betont die Seniorenbeauftragte der Stadt Griesheim, Stefanie Ondruch.

Informationen und Kontakt
Seniorenbüro der Stadt Griesheim

Seniorenbeauftragte
Stefanie Ondruch
Telefon: 0 61 55 / 701-178
E-Mail: stefanie_ondruchgriesheimde

Ute Rappold
Telefon: 0 61 55 / 701-177
E-Mail: ute_rappoldgriesheimde