Die Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Griesheim, Karin Hofmann, macht auf die diesjährigen Kooperationsveranstaltungen für Frauen aufmerksam, die gemeinsam mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit in Wiesbaden angeboten werden. Es handelt sich dabei um kostenfreie Angebote.

Fünf Events werden online stattfinden. Die Anmeldung für die Veranstaltungen erfolgt mit dem entsprechenden Link beim Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit. Der Zugangs-Link für die Teilnahme verschickt das Büro dann einige Tage vor dem Termin. Am Samstag (16. März) wird im Griesheimer Rathaus zudem der Workshop „Meine Bedürfnisse, Familie & Job in Einklang bringen“ angeboten. Die Anmeldung ist telefonisch oder per E-Mail bei Karin Hofmann möglich.

„Mental Load - Der unsichtbare Stress“ (Online)
Mittwoch (7. Februar) von 18 bis 20 Uhr

Endlose To-Do-Listen, ständig rattert der Kopf. Es wird geplant, gegrübelt, organisiert und das Abschalten und Ausruhen wird zunehmend zur Herausforderung. Die bestehende Mehrfachbelastung durch Erwerbstätigkeit, Familienorganisation, Fürsorgearbeit und Hausarbeit bringt oft das Fass zum Überlaufen. Nicht selten kommt es zur Überlastung mit negativen Folgen für die eigene Gesundheit und das Familien- und Beziehungsleben. „Mental Load“ ist ein gesellschaftspolitisches Thema. In diesem Vortrag erfahren Interessierte unter anderem die historischen Hintergründe von der Entstehung der „guten Hausfrau“ und wie die Gesellschaft gemeinsam das System ändern kann.

Inhalte:
•    Was ist „Mental Load“?
•    Der „Mutter-Mythos“ und sein Ursprung
•    Was hat das für Folgen?
•    Raus aus der „Mental Load“-Falle!

Referentin ist die Wiesbadenerin Mathilde van Haperen, Psychologin (M.Sc.) und Systemische Therapeutin (SG).    

Link zur Anmeldung:
https://buero-f.webex.com/weblink/register/r4f3638cabb55edef5981a5f6d4c2ddda  


„Endometriose – ein langer Leidensweg bis zur Diagnose“ (Online)
Eine weibliche Erkrankung mit vielen Gesichtern
Freitag (23. Februar) von 18 bis 20 Uhr

Schätzungen (WHO 2022) zufolge leiden in Deutschland rund zwei Millionen Frauen an Endometriose. Jedes Jahr erkranken knapp weitere 40.000 daran. Dennoch ist die Krankheit noch wenig erforscht und benötigt mehr Aufmerksamkeit und Forschung. Die Endometriose ist eine Krankheit, bei der sich die Gebärmutterschleimhaut nicht nur in der Gebärmutterhöhle, sondern auch außerhalb der Gebärmutter befindet und individuell verschiedene Symptome verursacht. Die häufigsten äußern sich in starken Regelschmerzen/-blutungen und Zysten.

Inhalte:
•    Mögliche Ursachen von Endometriose
•    Diagnostik Verlauf und Symptome sowie Komplikationen
•    Behandlungsmöglichkeiten (schulmedizinisch, naturheilkundlich)

Referentin ist Andrea Mohr aus Bad Soden. Sie ist Heilpraktikerin und hat eine Praxis für Frauengesundheit.

Link zur Anmeldung:
https://buero-f.webex.com/weblink/register/rf0b7ff137360dac75e32d5040917d6e3  


„Meine Bedürfnisse, Familie & Job in Einklang bringen“
Die große Herausforderung Care Arbeit
Samstag (16. März) von 13 bis 17 Uhr, im Sitzungsraum C des Rathauses

Job und Familie unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach. Die Auswirkungen sind groß: Stress und Druck – viele Frauen sind gefangen in der Spirale der Belastungen. Ganz zu schweigen von den Dingen, die einem immer wieder durch den Kopf gehen: Sie möchten entspannter sein und eine gelungene Balance zwischen Kümmern und den eigenen Bedürfnissen erleben? Sich weniger gereizt, weniger hin- und hergerissen fühlen? Sich nicht mehr vom schlechten Gewissen plagen lassen? Ihre Gesundheit und gute Beziehungen sowie eine grundlegende Zufriedenheit sind Ihnen wichtig?

Inhalte:
•    Spagat zwischen Familie/Job erkennen und eigene Lösungen finden
•    Eigene Bedürfnisse erkennen und umsetzen
•    Übungen zum Umgang mit mentalen Herausforderungen
•    Energiequellen und Energiefresser erkennen
•    Umsetzungen für Entspannung und Achtsamkeit im Alltag finden
 
Referentin ist Kathrin Laborda aus Hofheim. Sie ist Autorin, Teamcoach, sowie Bewusstseinstrainerin.
Die Veranstaltung wird im Rahmen des Internationalen Frauentags kostenfrei angeboten.


Interaktiver Impulsvortrag: Frauenbilder in der muslimischen Welt (Online)
Montag (22. April) von 18 bis 19.30 Uhr

Dieser Vortrag gibt Einblicke in eine facetteneiche Thematik, die oftmals mit rudimentärem Wissen, aber vielen Emotionen diskutiert wird. Gemeinsam wird erörtert, welches Frauenbild die Gesellschaft hat und welche Vorurteile gegenüber muslimischen Frauen eine Rolle spielen, wenn über das Leben von Musliminnen gesprochen wird.
 
Inhalte:
•    Welches Wissen existiert tatsächlich über „die“ Frau im Islam?
•    Wie ist die Wahrnehmung?
•    Gibt es „die“ Frau im Islam?
•    Wie fühlen sich Frauen muslimischen Glaubens?
•    Ist die Gesellschaft bereit, Positionen und Haltungen zu überdenken?
•    Welcher Anteil in dieser Thematik ist Religion?

Der Impulsvortrag mit anschließender Diskussion soll das Interesse wecken, den eigenen Standpunkt zu reflektieren und mit der gedachten und der gelebten Realität muslimischer Frauen abzugleichen.

Referentin ist Nil Esra Dağistan aus Wiesbaden. Sie ist Business & Culture Coachin sowie Migrationsspezialistin.

Link zur Anmeldung:
https://buero-f.webex.com/weblink/register/reafac065735d30100cbb9946b8cb3c2d


Kulturelle Eigenheiten in Küche und Haushalt in den Herkunftsländern von geflüchteten Menschen (Online)
Donnerstag (5. September) von 18 bis 19.30 Uhr

Die Integration von geflüchteten Menschen in Hessen braucht viele helfende Hände: kommunale Angebote, ehrenamtliches Engagement, private Initiative und natürlich die Bereitschaft, mit einander in einen Dialog zu kommen, um den Integrationsprozess positiv zu gestalten. Frauen sind in aller Regel sehr motiviert, sich zu integrieren, weil sie wissen, dass ihre ganze Familie davon profitiert, vor allem ihre Kinder. Manchmal kommt es zu Miss- und Unverständnis zwischen den geflüchteten Frauen und ihren Familien und den Unterstützer*innen vor Ort, insbesondere wenn es um Küche und Haushalt geht. Welche Unterschiede gibt es in den Küchen und Haushalten der Herkunftsländer von geflüchteten Menschen? Wie können hier ein Verständnis und ein Lernen von beiden Seiten möglich sein, damit ein wertschätzendes Miteinander gelingen kann?

Nil Esra Dağistan, Business & Kultur Coachin und Kinesiologin beleuchtet bei ihrem Vortrag die Unterschiede und zeigt, wie Ehrenamtliche sensibel mit der eigenen Kommunikation und den eigenen Bedürfnissen umgehen, aber gleichzeitig ein Gespür für das Gegenüber entwickeln können

Anlässlich der Interkulturellen Wochen des Landkreises Darmstadt-Dieburg wird kein Teilnahmebeitrag erhoben, es wird jedoch um Anmeldung gebeten.

Link zur Anmeldung:
https://buero-f.webex.com/weblink/register/rb4a6bf52ec2f0a35eab7d49a9cfb9e4f  


Sei (k)ein Mann! - Wann ist ein Mann ein Mann? (Online)
Montag (7. Oktober) von 18 bis 19.30 Uhr
Was ist Männlichkeit und wann ist sie toxisch?

Patriarchale Strukturen und toxische Männlichkeit sind nicht nur für Frauen und marginalisierte Menschen schädlich. Es ist ein gesamtgesellschaftliches Problem: Aufgrund ihrer Sozialisation entwickeln Männer Denk- und Verhaltensmuster, die auch ihnen selbst schaden. Aktuelle Studien belegen den negativen Einfluss auf die Gesundheit und Lebenserwartungen von Männern. Es ist wichtig zu erkennen, dass unsere Gesellschaft einem Irrtum erliegt, wenn sie an sozial konstruierten Stereotypen, die eine vermeintlich klare Unterteilungen in geschlechterspezifische Kategorien festlegen, festhält. Gelingt es die Strukturen von Patriarchat und toxischer Männlichkeit zu erkennen und zu reflektieren, kann für die nachfolgenden Generationen der Weg geebnet werden, in einer Gesellschaft ohne die starren Regeln der Definition von weiblich und männlich aufzuwachsen.

Inhalte:
•    Was bedeutet Patriarchat?
•    Was ist Männlichkeit und wann ist sie toxisch?
•    Wieso ist sie so gefährlich für Frauen?
•    Wo gibt es toxische Männlichkeit und wie geht man damit um?
•    Wie erkenne man sie im Alltag?

Die Referentin Nil Esra Dağistan ist Business & Culture Coachin sowie Migrationsspezialistin und rundet den Vortrag mit einer Auswahl an Literatur sowie Expert*innen zur Vertiefung der Thematik ab. Anlässlich der Interkulturellen Wochen des Landkreises Darmstadt-Dieburg wird kein Teilnahmebeitrag erhoben, es wird jedoch um Anmeldung gebeten.

Link zur Anmeldung:
https://buero-f.webex.com/weblink/register/r822c53223e1cdd550aa9768869459539


KONTAKT
Stadt Griesheim
Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte
Karin Hofmann
Telefon: 06155 / 701-155
E-Mail: karin_hofmanngriesheimde