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Aktiv und Fit - Mach mit!

21.03.2019 11:00 - 11:45

Sport ist keine Frage des Alters.
Nicht das kalendarische Alter ist das Entscheidende für die Aufrechterhaltung von Fitness und Gesundheit, sondern der Umfang der Aktivitäten und die Möglichkeit, Fähigkeiten zu erhalten.
Wer sich regelmäßig bewegt, der beugt damit vielen Krankheiten vor.
Das Ziel der Übungsstunden ist es, durch gezielte Bewegungsangebote die Leistungsfähigkeit zu steigern, um den Alltag möglichst lange selbständig zu bewältigen.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

Ort: im Gymnastikraum des Haus Waldeck
Tag: Donnerstags
Uhrzeit: 11.00 Uhr bis 11.45 Uhr
Kursleitung: die Mitarbeiter_innen des Ehrenamtlichen Besuchsdienstes des Seniorenbüros
Veranstalter: Seniorenbüro Stadt Griesheim

Bitte entnehmen Sie eventuelle Ausfälle, z. B. wegen Ferien oder Feiertagen, der örtlichen Presse.