Am Samstag, 26. Oktober 2019, findet im Sitzungsraum C des Rathauses in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit, Wiesbaden, eine Veranstaltung für Frauen statt, die sich wünschen „auf Knopfdruck zur Gelassenheit zurückzukehren“.
Die Referentin Kathrin Laborda beschreibt den Inhalt der Veranstaltung „Führungsstark sprechen – mit Gelassenheit und Herz“ wie folgt: „Immer wieder begegnen mir Frauen, die sich fragen, wie es zu schaffen ist, in einer Welt, in der alles schnell geht, in der Stress den Alltag bestimmt und Versagensängste auftauchen, locker und entspannt zu bleiben.
Hier ist der Ansatz des Workshops „Führungsstark sprechen – mit Gelassenheit und Herz“ der Frauen die Möglichkeit bietet, sich selbst und Elemente aus ihrem Alltag zu erleben, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfahren, was wichtig ist, um so in der Aktivität und der Umsetzung zu bleiben und nicht zu erstarren.
Wenn Stress der Normalzustand ist, so Kathrin Laborda, kann man sich überhaupt nicht mehr vorstellen, dass man wie auf Knopfdruck zur Gelassenheit zurückkehren kann. Ein gelassener Mensch ist jemand, der seine innere Haltung und seinen Fokus auf Ruhe eingestellt hat.
Und zwar zu jedem Zeitpunkt. Gelassen sind Sie, wenn Sie im jetzigen Moment weder Ängste noch Stress spüren. Dass wir in so einem Zustand einfacher kommunizieren können, haben Sie sicherlich schon mal erlebt.
Raus aus interpretieren, manipulieren, rechtfertigen, erklären, schuldig fühlen – hinein in gelassener denken und fühlen, gesünder leben und Spaß haben.“
Der Workshop, der in der Zeit von 11.00 bis 15.00 Uhr stattfindet, hat folgenden Inhalt:
- Bewusstseinsstärkung
- Wahrnehmen statt interpretieren
- Bedürfnisse – was will ich nicht mehr, was stattdessen und warum
- Selbstvertrauen stärken
- Werte erkennen und wahrnehmen
- Der innere Dialog
- Lösungsansätze zur Kommunikation in Ihrem Alltag
- Gelassenheit in den Alltag integrieren
- gezielte Lach-Übungen zum Stressabbau einsetzen und erleben
- Atemtechniken erleben und im Alltag integrieren
Die Referentin Kathrin Laborda ist Beziehungscoach, Mentaltrainerin und Speakerin, international zertifizierte NLP Trainerin (Richard Bandler) und Kinder- und Jugendcoach, Kauffrau für Bürokommunikation, Personalkauffrau und langjährige Personalreferentin (Hofheim).
Die Veranstaltung ist kostenlos, um Anmeldung wird gebeten.
Für einen kleinen Imbiss und Getränke ist gesorgt. Bitte benutzen Sie den Eingang zum Sitzungsraum C in der Schillerstraße.
Bei Rückfragen und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Griesheim, Karin Hofmann, Telefon 06155 701155, karin_hofmanngriesheimde.
